Mein Weg zur inneren Ruhe – 30 Tage Workbook
€17,00 EUR
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Mein Weg zur inneren Ruhe – 30 Tage Workbook
€17,00 EUR
Der praktische Begleiter zu
„Dein Weg zur inneren Ruhe – Wenn das Nervensystem schreit".
30 Tage. Kleine Schritte. Dein eigenes Tempo.
Mit täglichen Check-ins, Reflexionsfragen und kleinen Übungen begleitet dich dieses Workbook Schritt für Schritt zurück zu mehr Ruhe im Alltag, aufgeteilt in vier Wochenthemen: Ankommen, Verstehen, Neue Gewohnheiten und Integration.
Kein Druck.
Kein Perfektionismus.
Nur du, dein Nervensystem und ein bisschen Zeit für dich selbst.
35 Seiten zum Ausfüllen, Nachdenken und Ankommen. 🤎